Meniscopatias

Meniscopatías: Tratamiento y Recuperación en Fisioterapia

Las meniscopatías incluyen lesiones o afecciones en los meniscos, estructuras cartilaginosas ubicadas en la rodilla que actúan como amortiguadores y estabilizadores. Estas lesiones pueden ser traumáticas, causadas por giros bruscos o movimientos inadecuados, o degenerativas, debido al desgaste con el tiempo.

Síntomas Comunes

✅ Dolor en la articulación de la rodilla.
✅ Inflamación y rigidez.
✅ Sensación de bloqueo o inestabilidad.
✅ Dificultad para extender o flexionar la rodilla completamente.

Tratamiento en Fisioterapia

El objetivo es reducir el dolor, restaurar la movilidad, mejorar la fuerza muscular y prevenir futuras lesiones. Se divide en varias fases:

🔹 Fase Aguda (Después de la lesión o cirugía)

• Reposo relativo y control del dolor con frío y electroterapia.
• Movilización pasiva y ejercicios isométricos para evitar la atrofia muscular.

🔹 Fase Subaguda (Después de la reducción de la inflamación)

• Ejercicios de movilidad articular y estiramientos suaves.
• Fortalecimiento progresivo del cuádriceps e isquiotibiales.

🔹 Fase de Rehabilitación (Recuperación funcional)

• Trabajo de propiocepción y equilibrio para estabilizar la rodilla.
• Ejercicios de fuerza y resistencia para recuperar la funcionalidad.

🔹 Fase de Prevención

• Educación postural y técnicas adecuadas para evitar futuras lesiones.
• Plan de ejercicios de fortalecimiento y estabilidad a largo plazo.

En Veca Sport, ofrecemos un enfoque personalizado para la recuperación de lesiones meniscales, ayudando a nuestros pacientes a recuperar la movilidad y prevenir recaídas. ¡Recupera tu bienestar con nosotros!