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Lumbalgia
Lumbalgia: Causas y Tratamiento en Fisioterapia
La lumbalgia es un dolor localizado en la parte baja de la espalda, que puede estar asociado a lesiones musculares, problemas en los discos intervertebrales o condiciones degenerativas. Dependiendo de su duración, puede clasificarse como:
🔹 Aguda: Dura menos de 6 semanas y suele estar relacionada con esfuerzos fÃsicos, posturas inadecuadas o movimientos bruscos.
🔹 Crónica: Persiste por más de 3 meses y puede ser consecuencia de alteraciones estructurales o enfermedades degenerativas.
SÃntomas Comunes
✅ Dolor en la zona lumbar que puede irradiarse hacia las piernas.
✅ Rigidez y dificultad para moverse, especialmente al estar mucho tiempo sentado o de pie.
✅ Debilidad en la musculatura lumbar y abdominal.
✅ Espasmos musculares y sensación de tensión en la espalda baja.
Tratamiento en Fisioterapia
La fisioterapia es clave para aliviar el dolor y mejorar la movilidad. Algunas de las estrategias más utilizadas incluyen:
🔹 Terapia manual: Masajes y movilizaciones para reducir la tensión muscular.
🔹 Ejercicios terapéuticos: Fortalecimiento de la musculatura lumbar y abdominal para mejorar la estabilidad de la columna.
🔹 Electroterapia y calor local: Ayudan a disminuir la inflamación y el dolor.
🔹 Reeducación postural: Prevención de recaÃdas mediante técnicas de corrección postural.
En Veca Sport, diseñamos programas personalizados para tratar la lumbalgia y prevenir su reaparición, ayudando a nuestros pacientes a recuperar su bienestar y calidad de vida. ¡Déjanos ayudarte a aliviar tu dolor!
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