La Técnica de Graston es un método avanzado de movilización de tejidos blandos asistida por…
Discopatía Degenerativa Lumbar
La discopatía degenerativa lumbar es un proceso natural del envejecimiento que afecta los discos intervertebrales, comenzando generalmente a partir de los 40 años. Es parte de la cascada degenerativa, donde los discos pierden altura y flexibilidad, lo que puede provocar dolor lumbar, rigidez y alteraciones en la movilidad.
Fases del Proceso Degenerativo
🟡 Fase inicial: Pérdida de hidratación del disco y disminución de su altura.
🟠 Fase intermedia: Cambios en la estructura ósea y en las articulaciones facetarias.
🔴 Fase avanzada: Posible formación de osteofitos y reducción del canal medular.
Síntomas Comunes
✅ Dolor lumbar crónico o intermitente.
✅ Rigidez y reducción del rango de movimiento.
✅ Posible irradiación del dolor hacia piernas si hay compresión nerviosa.
Tratamiento en Fisioterapia
🔹 Ejercicios de fortalecimiento para estabilizar la columna.
🔹 Terapia manual y movilización articular para mejorar la flexibilidad.
🔹 Electroterapia y calor para reducir la inflamación y el dolor.
🔹 Educación postural y ergonomía para evitar sobrecargas.
En Veca Sport, diseñamos programas personalizados para mejorar la calidad de vida y prevenir complicaciones de la discopatía degenerativa lumbar.
Compartir en:
