La Técnica de Graston es un método avanzado de movilización de tejidos blandos asistida por…
Desgarros musculares
Desgarros Musculares: Tratamiento en Fisioterapia
El tratamiento de los desgarros musculares en fisioterapia se enfoca en la rehabilitación del músculo afectado, ayudando a restaurar su función, fuerza y flexibilidad. Dependiendo de la gravedad de la lesión, el tratamiento se divide en diferentes fases:
1. Fase Aguda (primeros días tras la lesión)
🔹 Reposo y aplicación de hielo para reducir la inflamación.
🔹 Compresión y elevación para minimizar el edema.
🔹 Uso de vendajes funcionales o inmovilización en casos severos.
2. Fase Subaguda (48-72 horas posteriores)
🔹 Movilización pasiva y activa suave para evitar la rigidez.
🔹 Terapias de electroestimulación o ultrasonido para acelerar la recuperación.
🔹 Masajes suaves para mejorar la circulación sanguínea en la zona afectada.
3. Fase de Rehabilitación (después de la inflamación inicial)
🔹 Ejercicios de fortalecimiento progresivo para recuperar la función muscular.
🔹 Estiramientos controlados para mejorar la flexibilidad.
🔹 Técnicas de reeducación del movimiento para evitar compensaciones musculares.
4. Fase de Prevención (para evitar futuras lesiones)
🔹 Plan de ejercicios específicos para fortalecer la musculatura.
🔹 Técnicas de calentamiento y estiramiento antes de la actividad física.
🔹 Educación postural y biomecánica para prevenir recaídas.
En Veca Sport, contamos con fisioterapeutas especializados que te guiarán en cada fase del tratamiento, asegurando una recuperación efectiva y segura. ¡Agenda tu consulta hoy!
Compartir en:
